ברוקולי מטוגן בשמן סויה עם ציפוי



הרכב תזונתי של ברוקולי מטוגן בשמן סויה עם ציפוי ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
160 קלוריות18 גרם5 גרם7 גרם40 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.4 גרם1.0 מ"ג72 מק"ג0 מק"ג35 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג20 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
91 מ"ג1 מ"ג418 מ"ג227 מ"ג2.7 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.9 גרם1 גרם55 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות